応用の島ヨガ「サンライズ瞑想＆ヨガ」

「サンライズ瞑想 & ヨガ 」

カウアイ島のパワフルな朝日とともに新しい自分を始めませんか？朝一番の太陽を見て心身ともに浄化しましょう☆

太古より太陽には神聖な強いパワーが宿っていると言われ、信仰の対象とされてきました。

なかでも、新しい一日の始まりを告げる朝日には新鮮な強いプラナ（生命エネルギー）が満ちあふれています。

愛と希望にあふれる朝日のエネルギーは、ネガティブをポジティブへと変換し、私達の行く先を明るく照らしてくれます。

静かなビーチの砂をゆっくりと踏みしめてウォーキング瞑想、感じる動禅。

くり返す波の音に呼吸を重ねて目を閉じる、本来のありのままの自分へと戻る時間。

呼吸とともにゆっくりと体を開くヨガ。

自然豊かなカウアイ島の清々しい早朝ヨガとメディテーション（瞑想）様々な気付きやメッセージが得られることでしょう。

アイランドヨガココロのナオミが丁寧に心を込めてガイドさせて頂きます♡

所要時間：約２時間程度　　　おひとり＄１１１〜

 ＊現地の近くで集合、解散。

（送迎が必要な場合は、お問い合わせください）

※ ガイドとの組み合わせも可能です。  

（その場合は時間的に全ての希望の場所へご案内できない場合もありますのでご了承下さい。）